O dia foi maçante? Quem sabe uma aulinha de Jam!?

Deixe o seu corpo à vontade, ao som de ritmos variados e estilos musicais de todo o mundo, como Hip Hop, Funk, Techno, Dance, Jazz, Groove entre outros. Este é o BODYJAM™, o programa de ritmos desenvolvido para fazer você se sentir um(a) popstar. Dance, divirta-se e gaste muitas calorias! Nada como treinar e curtir a valer entre amigos. 

Além de garantir grande melhora do condicionamento cardiovascular, o BODYJAM promove um aumento da consciência corporal, aprimorando a qualidade de movimento e o desenvolvimento da noção de ritmo.

Com a vida agitada e o estresse do trabalho, muitos alunos procuram as academias não só para melhorar a sua condição física, mas também para relaxar e divertir-se.


O BODYJAM é a aula ideal para estes alunos que querem transpirar sem sentir-se como se tivessem “dois pés esquerdos”. É um momento único onde você se sentirá numa grande “balada” ao lado dos seus amigos.

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Sobre Cia de Ginástica

Professora de Educação Física, proprietária da academia Cia de Ginástica Alice Schlee, instrutora de Pilates pós-graduada pela Universidade Gama Filho.
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Uma resposta para O dia foi maçante? Quem sabe uma aulinha de Jam!?

  1. Alice disse:

    Ahhhh Que saudade que dá de dar esta aulinha!!!!!

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