Incinerador de gorduras

Ter um corpo bem definido é sinal de saúde e, atualmente, um padrão de beleza.

A Cia de Ginástica Alice Schlee tem a ferramenta perfeita para quem busca tais objetivos: o spinning.

A atividade define a musculatura das pernas e glúteos, traz mais firmeza e, por conta do gasto calórico, faz sumir o famoso “pneuzinho”, que nada mais é do que a gordura localizada na região lateral do abdômen.

Por ser um exercício aeróbico, melhora a parte cardiorrespiratória e ajuda a diminuir o risco de problemas cardíacos.

As aulas dispõem de bicicletas de ciclismo indoor e músicas agitadas, podendo ser feitas por iniciantes e avançados na atividade física, pois quem dá a intensidade da aula é o próprio aluno, que estará sempre supervisionado pelo professor.

Os praticantes podem perder até 700 calorias por aula, que tem duração de aproximadamente 45 min.

Verifique acima, no link “Horários”, a disponibilidade das aulas e inscreva-se já.

Maiores informações pelo telefone 3225.1300.

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Sobre Cia de Ginástica

Professora de Educação Física, proprietária da academia Cia de Ginástica Alice Schlee, instrutora de Pilates pós-graduada pela Universidade Gama Filho.
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